Мне 53 года.В молодости я была стройной девушкой, рост 156 см, вес 53 кг. Все изменилось после рождения первой дочери.Вес стал 70.Случилось это 29 лет назад. После рождения второй дочери вес стал 99 кг. После рождения третьей я сначала похудела до 87 кг, потом поправилась до 115 кг.В 1997 году у меня стали болеть ноги, я не могла ходить. Я приняла жесткое решение голодать по Малахову (Никому не желаю такого испытания). Голодала 7 дней, и затем еще в течение 2 месяцев не ела один день в неделю. Похудела на 24 кг, стала весить 91 кг, затем все наверстала.В 2002 году снова стали отказывать ноги.Стали лечить,назначили преднизолон.В результате вес стал зашкаливать за 120 кг.В 2006 году выявился сахарный диабет, т.к сама по себе стала худеть( я то дурочка радовалась)ю Перестала есть сахар и белый хлеб.Похудела до 110 кг.Но ем шоколадные конфеты ( 3 шт в день)Вот этот вес и держался все это время пока наконец я не заболела (головокружение, страх,не могу сосредоточиться, выявилась гипертония)Ну, думаю, капец пришел. Опять сильно заболели ноги. И вот он , исторический момент. 21 ноября я принимаю твердое решение- похудеть на 52 кг ,при этом без вреда здоровью .Для этого моя программа похудения состоит в следующем:
1. Пить 2 литра воды в день, в промежутках между едой.
2.Есть не менее 5 раз в день, маленькими порциями.
3. Не есть после 18 час.
4. Делать зарядку.
Сегодня весы показали 102 кг, т.е я похудела на 8 кг

	Вечер 7 .02.2010 Запись от Aleksa56 размещена 07.02.2010 в 21:24 К вечеру боли настолько отступили, что я даже смогла немного потанцевать.Да здравствуют народные средства лечения ревматизма. Зато сегодня съела еды на 1700 ккал, вот всю жизнь я заедаю проблемы. Но ничего, завтра новый день и новые цели.И я буду их добиваться, у меня все получится.
	Размещено в Без категории Комментарии 1 Трекбэков 0

	6.02.2010 Запись от Aleksa56 размещена 07.02.2010 в 08:11 Не знаю, что за наказание, но опять обострение ревматизма, передвигаюсь с помощью стульев.Правая нога в колене и тазобедренном суставе распухли,передвигаюсь и плачу.А в понедельник придется врачей на дом вызывать.Делаю компрессы из жира с солью, опухоли потихоньку спадают и нога чуть чуть начинается сгибаться.Не хочу принимать преднизолон.
	Размещено в Без категории Комментарии 4 Трекбэков 0

Ох не зря я вчера сидела на кефире с яблоками Запись от Aleksa56 размещена 05.02.2010 в 21:41 Сегодня у меня отвесик, и мой вес 95 кг. У меня мечта, быстрей увидеть на весах заветные 89 кг.Но все мои знакомые уже заметили мое похудение, говорят комплименты, а знакомых у меня полсела.Брюки стали велики, а я их покупала к Новому году, ношу второй месяц ,пока выручает ремень, но у меня уже нужно делать дополнительные дырки на ремне, т.е сужать ремень.Маленькие победы, но такие приятные.Я стройнею, стройнею, стройнею.

Размещено в Без категории Комментарии 3 Трекбэков 0

	День начинался хорошо Запись от Aleksa56 размещена 04.02.2010 в 12:44 Но вот в 11 часов пришла коллега и принесла гору оладушек с изюмом. Вкуснотищааа, короче, оторвалась Есть правда , вторая половина дня, ну что, не ем больше сегодня?
	Размещено в Без категории Комментарии 1 Трекбэков 0

	04.02.2010 Запись от Aleksa56 размещена 04.02.2010 в 10:12 Сегодня пью кефир и ем яблоки, а то вес что то мой заморозился.
	Размещено в Без категории Комментарии 1 Трекбэков 0