Ну где вы все? одной так неинтересно худеть...

А день сегодня начался отлично! Во-первых, с самого утра получила смску от одного классного чела, немножко пообчалась с ним посредством тех же смсок, потом по дороге на работу сломала каблук - и как следствие получила редкую возможность прокатиться на такси, да еще под любимую музыку. Так что настроение на уровне. Под это дело собираюсь обойтись сегодня без сладостей. На завтрак - щи и ломтик сыра, на обед - пара помидорок, грамм 20 колбасы...

Оч классно, и тренировка хорошая, и получается вроде. Одна проблема - нервы опять ни к черту, так что если вдруг какое-то движение сразу не получается - впадаю в психоз. Надо опять че-нить успокающего попить.
Калории считать лень. Но здравый смысл вроде не подводит. Правда, сегодня в догонку к завтраку из тарелки щей и четырех маслин слопала коржик, так что чичас вместо обеда съем 50 г. сыра и потопаю гулять.

Отказаться от булочек и конфет пока не получается. Зато удалось существенно сократить их количество. После работы на спорт сил нет. Зато появились силы и желание вставать на 30 мин. раньше и делать зарядку, пресс и т.п. Весь обеденный перерыв опять ходила пешком.

Вроде вхожу в ритм. Правда, вчера съела печеньку, и сегодня уже тоже, ну и пару ложек меда вечером, но кроме этого все питание - правильное. Правда, считать калории не получается. Готовить лень, поэтому готовит МЧ, а он продукты не меряет. Хотя стал масла чуть-чуть всего добавлять. Еще я, такая умница, вчера пресс качнула, и сегодня с утра тоже. И вечером еще позанимаюсь, если совсем не обленилась. Надо мне срочно за пару недель себя в норму привести.

13.10 Вместо нормального обеда...

Что-то дневники завяли за время моего отсутствия. Неужели все уже похудели, насколько надо? Или из праздничного загула еще не вернулись? так пора бы уж...
Я вот все никак не войду в прежний ритм, но пока фигура не настораживает. Ну, может, полкило прибавила и чуть форму потеряла (в смысле выносливости). Начинаю раскачиваться потихоньку: больше яблок, меньше ужина, растяжка утром в постели. Пока ни на что большее силы воли не хватает, но я постараюсь.