Девочки, че делать? У меня пищевая зависимость развилась....я с ума схожу уже от этих мыслей, мне действительно нужна помощь, но я не знаю куда обратиться, меня никто не слушает, все меня игнорируют....мне очень плохо...подскажите кто-нибудь, куда мне обратиться? Заранее огромное вам всем спасибо))))

olesya

из-за особо противного клиента не успела пообедать...
завтрак - тарелка 3-х зерновой каши с молоком (фиг знает, кажется нежирное было).
ужин - тушеные баклажаны, сливы, арбуз
кефир...
смотрела муз канал... все там худые и подкачанные..

Была неделю в Киеве, кормили нас там 5 раз в день, преимущественно салом. На спорт времени не оставалось. Даже страшно встатвать на весы, я явно чувствую привес. Посижу денек на кефире, завтра взвешусь и возьмусь за реставрацию. Ведь через полтора месяца снова командировка!

Итак, сегодня:
омлет из двух белков, с каплей масла (75кк), 1 пачка кефира, и еще одна на обед (300кк). Вечером опять будет кефир (150кк), и хватит на сегодня: 525кк.

Deliya

начиталась дневников, решила сесть на диету... снова... :)
когда пишешь каждый день - какая-то самодисциплина появляется...
итак, на этот раз - диета протасова. сижу на ней уже неделю. но с небольшими вариациями, так как не переношу сырые огурцы и болгарский перец. поэтому ем тушеные овощи - капусту, баклажаны, чесночные дудки, жандо...
сегодня - 2 порции тушеной капусты, салат из свежих помидоров, кукурузы и горошка, кефир, чай...
что мне нравится в этой диете - можно наестся и лежать без угрызений совести :)))

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/167335/weight/61/line.png[/img][/url]

к нам вчера заезжали друзья-родственники,были в Крыму,привезли литровую банку крупной красной икры несолен(к которой раньше любви не наблюдалось).......осталось меньше половины,как можно было столько съесть,причем без хлеба-масла,просто по чайной ложечке,по чайной ложечке-и вот,икры почти нет,воды в 5литровой бутылке тоже,а я ни в одном глазу-ела бы да ела.

Elel