Ну вот и прошел 1 месяц. Что хочу сказать минус 4 кг! Немного, но меня и это устраивает и радует. Ура! Ура! Были конечно и срывы, когда было все равно. Сейчас опять хороший настрой. Отпуск закончился и не успеваю делать зарядку, но стараюсь вечером пешим ходить побольше. Так приятно, когда прийдя на работу, сотрудники говорят, что я похудела. А я не худею, я стройнею.

Олесечка

вчера не поулчилось не етсь после 7, планировалось к этому времени приготовить и быстренько скушать, но гтовка по тех. причинам растянулась до 9, а кушать то охота-вобщем ела-зато сделала в горшочках курицу с овощами (морковка, фасоль, цв. капуста), без соли и специй. на воде. не очень вкусно было, но мы с ЛЧ съели вроде.. похуже конечно чем раньше готовила в тех же горшочках свинину с картошкой... нямка ваще)

параметры на сегодня-96-81-105, живот 96(
поменьше)...

Малышка Тиффи

Ну вот. Давно я ничего не писала, а все потому что стыдно было. Все начинаю с начала. На сегодняшний день я вешу 85 кг при росте 175 см. Кошмар, но деваться не куда. Я никогда не была худышкой, да и не хочу. Муж помнит какая я была лет 7 назад , до свадьбы и до родов. Мне много не надо всего кг 10. В прошлом году я сбросила эти 10 кг и держалась до зимы. А потом опясь расперло. Фу. Противно смотреть! Вчера купила брючки шикарные и кофточку. Примерила все это дома и растроилась от своих боковых...

Олесечка

Вчера был разгрузочный день. На весах 46 кг.

Impuls

Вчера был традиционный пятничный разгруз. С удовольствием погуляла с подругой, пила только отвар шиповника или просто воду. Переносила голод на воде очень легко. Было 100 мл гранатового сока натурального. Такая вкусняка! обалдеть!
Голова только под ночь стала потрескивать.
Сегодня на весах минус 1,5 кило.
Позавтракала кусочком пахлавы

Лакшми