я уже целый месяц считаю калории!
чувствую себя чудесно! правда вот МС подбили немного... привесик в кг((( но надеюсь как перестану течь все спадет.. и к концу недели будет снова 64.

вот отчетик за прошедший месяц:
27.01 24.02
вес 67,7 64,6 -3,1
ОГ 94,5 92 -2,5
ОпГ 76 71 -5
ОТ ...

DivinePetunia

Какая я все таки слабая. Мне кг 10 скинуть надо, а я лентяйка. Так хочется к лету оказаться стройняшкой, но хватило меня совсем на малый срок. Еще заметила, как иголочки поставила, наоборот раскисла. Взяла и сняла их. Завтра среда, надо взятся за себя.

Олесечка

Я пью таблетки с Худия Гордони третий день. И они действуют, надо же, мне хоть что-то помогает.После приёма таблетки , где-то через полчаса -- чувство сытости, как будто только что поела.
Во вторник утром только кофе выпила , к 12 часам 2 таблетки , в это время варила гречку, пока она сварилась, есть расхотелось наверно, потому что я забыла поесть. Покормила Витёныша и пошли на прогулку, потом с подругой встретилась, прошлись по магазинам. Распродажи кругом, а я себе ничего не покупаю, вот...

iryscha

Да! Я в отпуске, уже 3 дня! Правда почувствовала его я только сегодня. Спала до 9. Даже выспалась, клево. Встала сделала яичницу с колбаской и п/помидор. (2 у.е), кофе с сахарозаменителем(0), через два часа зарядка: пресс, скакалка, обруч. В обед сьела творог 150 гр.,(4,5), стакан Тана (2,8) , на ужин салат из свежей капусты с лим. Соком (где-то 6 у.е.) и сосиска (0 у.е), а да хочу еще арахис одна пачка 30 гр. - 3,3 у.е. Итого - 18, 6 у.е. Вообщем на 20 у.е. укладываюсь. Отпуск для приобретения...

Олесечка

Вот и прошла первая неделя кремлевки! Сбросила 2 кг. Не много и не мало. Больше наверное и не должно. Сегодня устроила себе разгрузочный день на воде. Стакан воды через каждый час.

Олесечка