2 ОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Запись от mm1961 размещена 23.02.2012 в 19:13
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ! ТРУДНО УДЕРЖАТЬСЯ
ОТ ВКУСНЕНЬКОГО,НО Я СМОГЛА!АПЛОДИС-
МЕНТЫ! УТРО: ЗАПАРЕН.ОВСЯНКА И ЗЕЛ.
ЧАЙ С ДВУМЯ ШТ.КУРАГИ; ДО ОБЕДА
1ЯБЛОКО,ОБЕД: КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ СМАЗАЛА
ЙОГУРТОМ И В ДУХОВКУ( ПРОКРУТИЛА
ГРУДКИ С СЫРОЙ ЦВ.КАПУСТОЙ,НЕМНОГО
СУХАРЕЙ ДОБАВИЛА И 1 ЯЙЦО)- ВКУСНО!
ТУШЕНУЮ БЕЛОКАЧ.КАПУСТУ С МОРКОВКОЙ
И ЛУКОМ И КАПЕЛЬКОЙ РАСТ.МАСЛА. ДО
УЖИНА- АПЕЛЬСИН. УЖИНАЛА ОГУРЦАМИ,ПЕРЦЕМ И РУККОЛОЙ,НО БЕЗ
МАСЛА.В ДЕНЬ ПРОХОЖУ 10000 ШАГОВ,
ИЗМЕРИТЕЛЬ НА ПОЯСЕ ПОСТОЯННО.
НАСТРОЕНИЕ БОДРОЕ,КО ДНУ НЕ ТЯНЕТ.
ОТ ВКУСНЕНЬКОГО,НО Я СМОГЛА!АПЛОДИС-
МЕНТЫ! УТРО: ЗАПАРЕН.ОВСЯНКА И ЗЕЛ.
ЧАЙ С ДВУМЯ ШТ.КУРАГИ; ДО ОБЕДА
1ЯБЛОКО,ОБЕД: КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ СМАЗАЛА
ЙОГУРТОМ И В ДУХОВКУ( ПРОКРУТИЛА
ГРУДКИ С СЫРОЙ ЦВ.КАПУСТОЙ,НЕМНОГО
СУХАРЕЙ ДОБАВИЛА И 1 ЯЙЦО)- ВКУСНО!
ТУШЕНУЮ БЕЛОКАЧ.КАПУСТУ С МОРКОВКОЙ
И ЛУКОМ И КАПЕЛЬКОЙ РАСТ.МАСЛА. ДО
УЖИНА- АПЕЛЬСИН. УЖИНАЛА ОГУРЦАМИ,ПЕРЦЕМ И РУККОЛОЙ,НО БЕЗ
МАСЛА.В ДЕНЬ ПРОХОЖУ 10000 ШАГОВ,
ИЗМЕРИТЕЛЬ НА ПОЯСЕ ПОСТОЯННО.
НАСТРОЕНИЕ БОДРОЕ,КО ДНУ НЕ ТЯНЕТ.
Всего комментариев 2
Комментарии
|
Так держать! Отличные рецептики.Обязательно сделаю такие же котлетки.
|
Запись от ладик размещена 24.02.2012 в 17:08
|
|
|
У меня сегодня: разминка 15 минут( ох и не легко), овощной суп с капустой,много зелени,томат,без картофеля.; вечер- творог,кефир.Пока держусь.Девушки ,делитесь пожалуйста,рецептами.Как-то сложно самой придумывать
|
|
Запись от ладик размещена 24.02.2012 в 17:13
|
Последние записи от mm1961
- 3ий ДЕНЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (25.02.2012)
- 2 ОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (23.02.2012)
- день без мучного и сладкого. (22.02.2012)
