Не могу противостоять объеданию по выходным!
Запись от evita13 размещена 22.07.2010 в 13:07
Вот и прошла неделя запланированного голодания. Как я уже писала – главное было не есть, а не соблюдение строгостей диеты, пития воды и обратно, и хотела я голодать 5 дней. В итоге голодала 4 дня, причем, вечером в среду съела овощной борщ. Результатом стали еще одни налезшие брюки, не совсем до конца застегнувшиеся, но я их одела (правда, сейчас не могу расстегнуть).
Проблема в том, что в выходные я не могу противостоять соблазну, если нахожусь дома. Удовольствие от поедания салатиков и картофеля Айдахо из «Ленты» настолько велико, что я не могу от него отказаться. Да еще и запивая вином. Вино легкое, 8,5%, но все равно бутылка.
В понедельник не ела весь день, но вечером пришла и в 23 часа наелась рыбы с салатом (капуста с майонезом). Вот ну зачем? Началась 2-я половина цикла, прогестерон делает свое дело, и жрать хочется ого-го! Надо бы в клуб, но лень. В общем, вялая, как мои коты.
Проблема в том, что в выходные я не могу противостоять соблазну, если нахожусь дома. Удовольствие от поедания салатиков и картофеля Айдахо из «Ленты» настолько велико, что я не могу от него отказаться. Да еще и запивая вином. Вино легкое, 8,5%, но все равно бутылка.
В понедельник не ела весь день, но вечером пришла и в 23 часа наелась рыбы с салатом (капуста с майонезом). Вот ну зачем? Началась 2-я половина цикла, прогестерон делает свое дело, и жрать хочется ого-го! Надо бы в клуб, но лень. В общем, вялая, как мои коты.
Всего комментариев 2
Комментарии
|
попробуй пить стакан воды, или обезжиреного кефира когда приступ голода....Когда готовишь тоже....А вот в клуб надо было заставить себя сходить - сожгла бы те калории что пришли в 23 часа...
|
Запись от Ffon'ka размещена 22.07.2010 в 13:34
|
|
|
Спасибо, попробую пить перед едой воду. Прочитала, что это кому-то помогает.
Но моя проблема проблема - это не голод, а желание получить удовольствие! Т.е. я голодная "глазами", и мне действительно хочется съесть эту картошечку или рыбочку  . Удовольствие от созерцания сериала или чтения книжки и поглощения вкусной еды я не придумала, чем заменить. Конечно, я понимаю, что у меня просто радостей мало. Через день перемеряю наряды, радуюсь, что во что-то влезла. Но я понимаю, что в будущем не смогу отказаться от удовольствия вкусно поесть. Пока обманываю организм - куплю всего вкусненького, наемся в субботу, и в туалет, вызывать рвоту. Вроде и полакомилась, но и немного отложится. Я вот думаю, а насколько все-таки вредно вызывать рвоту? Римские патриции пользовались этим приемом регулярно, даже не скрывая. У Клеопатры, помнится, золотой тазик был для этих целей, которым она регулярно пользовалась. |
|
Запись от evita13 размещена 22.07.2010 в 15:36
|
Последние записи от evita13
- Новая попытка. (20.10.2012)
- Чтобы не есть после 18ч, вечер должен быть занят! (20.05.2011)
- Холод в Питере - еда идет на обогрев. (19.05.2011)
- Индия как рецепт стройности. (17.05.2011)
- Объемы стоят, но надежды не оставляют! (18.04.2011)
