Настрой

Не смущай, мы не хотим есть!!

Переносим разгрузочный на среду! И это ТОЧНО!
Сегодня нужны силы, предстоит умственная работа в больших порциях

Заметила, что за день-два до разгрузочного дня, начинается настоящий жор ((( Контролировать себя трудно. Что делать?))
Уже прибегаю к таким мерам, как завтракать, обедать перед экраном компа, на сайте dieta.ru - т.е. с вами девочки или же рассматриваю параллельно стройные фигуры)))) Хочу заметить, отбивает аппетит)))

ага, точно перед разгрузочным днём мозг как бы начинает думать о том что Всё равно завтра не есть, значит надо сегодня наесться как следует! Может стоит перед разгрузочным и после разгрузочного проводить кефирные или фруктово-овощные подготовку и выход? Я в субботу провела на воде денёк.. а вечером часов в 10 зачем-то чая травяного с имбирем напилась)))) хотя и не хотела =(