[Myc9lka]

Диета для набора веса включает огромный список продуктов. Кроме того, их нужно употреблять в определённое время и в нужных ситуациях. Нельзя путать медленные и быстрые углеводы. А в период активных тренировок вообще голову сломаешь без блокнота ))