Бег отличный вид спорте не только для похудения, но и просто для поддержания формы. Так же как и плавание. Можно сказать, что это даже обязательно при всеобщем сидячем образе жизни
__________________
- Старайся питаться живой пищей
- Что значит живой?
- Живая пища это та, которая не мёртвая
Р. Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
|