[Lucky Star]

как как?
как и при любой другой работе!!!

Подходить к еде осознанно, а не тащить всё подряд в рот!!!

Сама тоже работаю в офисе, и чай с шоколадками очень расспространён у нас, но это не значит, что я лопаю эти самые шоколадки!!! Просто пью чай и болтаю с коллегами. А когда хоцца что-то в рот положить, перекусить, то вместо шоколадки или пирога я лопаю яблочко или другую фруктину.

Просто представь что тебе НЕЛЬЗЯ сладкое!!! Пойми, что это вопрос жизни и смерти!!! (не твоей смерти, но твоей фигуры точно!!!) Как у диобетиков - съел сладость - пиши пропало!!! А если хоцца чего-то вкусного - то вредные сладости всегда можно заменить полезными и вкусными и сладкими фруктами!!!