я занялась спортом(второй месяц). 3 раза в неделю я хожу либо на степ,либо на силовые тренировки по 1-2 часа.пока правда особых результатов не замечаю(1 см в талии), но муж говорит что они есть.Уже неделю, перед тренировками я мажусь спец. кремом,пью жиросжигающие таблетки,после (уже дома) скраб, обертывания. Да! и самое важное в эти дни я не ем! вообще! и вот неделя подходит к концу а результата нет. Значит буду применять технику иного рода. в субботу иду на душ шарко, а в воскресенье на кавитацию. и так по-нарастающей буду прибавлять процедуры. Кто-нибудь еще совмещает диеты со спортом и процедурами? как результаты?
|