голодай, но не больше суток! Разгрузочный день это отлично, но не переусердствуй!!!! Пишу на своем опыте! Пыталась заниматься голоданием! У меня печень и так слабая, а тут ей такой стресс – это мне потом врач объяснил. Без питательных веществ первый удар по печени! Потом два месяца соблюдала лечебную диету, пила витамины и«Эсливер Форте» чтобы восстановиться!!!
|