Цитата:
Сообщение от silverstar
масявке годик,но ведь тогда обычная ходьба получается от нее тоже толк будет?  |
Так в том то вся и прелесть, что основная физ.нагрузка - это ходьба! Не бег, упаси Господи))) Не надо уродоваться на фитнессе. Я предлагаю перейти в тему методики доктора Ковалькова, а лучше приходи на наш форум, там пообщаемся.)))