Во-во, правильное питание и похудение - вещи разные!!! Я считаю, можно пока худеешь 3-4 недели и неправильно попитаться, а потом уж переходить на эти "здоровые" ограничения, а то рехнешься: питайся сразу и "правильно" и "низкокалорийно". А вы слышали о тетке, которая принципиально худела на продукции Макдональдса? Хорошо похудела, килограмм на 20 (точно не помню). Ела все, что хотела, кроме картошки-фри. Еще, я думаю, она газировку и коктейли не пила (или пила их вместо еды, ибо в них калорий столько же, сколько в одном приеме пищи - около 300).
|