Здравствуйте!Хотелось бы рассказать о правильно сбалансированном питании для спортсменов при помощи коктейлей Energy Diet компании NL International.Существует Программа"Спорт.Наращивание мышечной массы."
Обазец меню на день тренировки:
1-й Завтрак- в обычном режиме.
2-й Завтрак ( по желанию)-в обычном режиме.
Обед-в обычном режиме.
Полдник-( по желанию)-в обычном режиме.
Тренировка:
За 15-30 мин до тренировки любой из коктейлей Energy Diet (1-2 мерные ложки (порции) на 300-400 мл.молока 1.5% жирности).
Или:
За 15-90 мин до тренировки любой из супов Energy Diet (1-2 мерные ложки (порции) на 300-400 мл.молока 1.5% жирности).
Ужин(не позднее 20.00)-1.5 порции Energy Diet.Например,Омлет.
ВАЖНО: 2 литра воды в день!
В дни,когда тренировки отсутсвуют,вы должны употребить 1-2 порции коктейля Energy Diet (не позднее 20.00)- в дополнение к основному питанию.При использовании коктейля в вечернее время (18.00-20.00) возможна замена им ужина!!!!
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ЗА ВАМИ!!!!!!!
P.S: Знаю мененжеров этой компании в г.Челябинске.
Номер телефона-89517875371.Константин.
|