Цитата:
Сообщение от Жрица
а теперь по прошествии нескольких лет как вы себя ощущаете?  есть ли жизнь после методики или легко ли вообще жить "по-ковальковски", чтобы сохранять достигнутый результат? скучаете по "запрещенке"?  |
Спустя три года легко живётся со знанием основных правил питания по "Ковальковски". "Запрещёнка" в пределах разумного, присутствует! Вес уже не набирается даже без регулярных физических нагрузок. Никаких комплексов в питании, просто немного контролируется повседневное питание по правилам методики Ковалькова.