книгу купила, перечитываю второй раз.НО варюсь в собственном котле.Пенсионерка, всю жизнь ограничиваю себя в еде, а результат -увеличение веса.Увидев прграмму "Пусть говорят" купила компьютер(толком не умею пользоваться), но мало еще нахожу информации о ДД.С 29 марта вес снизила с 95кг до 84, и уже несказанно рада.Хочу, чтоб мной немного поруководили. Стараюсь на свою скудную пенсию разнообразить меню и сочетать продукты. Вот вчера нашла вебинар, из которого узнала , что льняное масло можно только после вскрытия хранить 3 недели.
Огромное спасибо,Татьяна , за такую диету, а вернее за такой крутой поворот в образе питания, даже можно сказать в образе жизни!!
С трудом привыкаю так по многу есть. Сейчас работаю на даче физически, и вес перестал уходить.
|