любителям овощей
диета на 3 дня- минус 4 кг.
Завтрак-150 мл. воды с лимоном и с 1 ч.л. меда.
через 15 минут стакан чая.
Обед-200гр курицы с овощами,но не более 500 грамм.
Ужин 100-200 грам капусты отварить в 300 мл. воды 15-20 минут и пить отвар в течение 30 минут,если очень хочется есть выпить стакан кефираю
|