здравствуйте, игрица!!!!!!! по моему мнению и мнению моих знакомых,которые прошли по моей рекомендации лучше и комфортнее похудения не найти, чем центр борменталь. это просто супер. кстати я проходила в одной из первых групп,когда открылся этот центр в нашем городе. результаты ошеломительные. вообщем все словами не перенести,это надо испытать на себе, но я попытаюсь чуть объяснить. метода состоит в том, что ты считаешь ккал и записываешь каждый день все что ты съедаешь в ккал. каждому расчитывают свой коридор от и до ккал в день можно съесть. мне расчитали например от 660 ккал до 1020ккал(660ккал набирать обязательно, а до верхней планке можно варьировать когда дойти,а когда и нет). так же проводится техника холотропного дыхания, трансы(не пугайтесь-это не гипноз 100%) транс-это вот бывает такое едешь и какбы задумался и можешь проехать свою остановку. они учать как кушать ,что не надо смешивать эмоции, когда проходишь холотроп,то освобождаешься от каких-то мучавших долго проблем, даже от скрытых.программа расчитана на 3 основных занятия и 4 контрольное оно всегда бесплатно, можно переодически посещать контрольные занятия,если что-то интересует или беспокоит или не получается. вообщем я в восторге от борменталя. но это надо все прочувствовать словами не объяснишь.после первого занятия прямо пархаешь, худеть начинаешь на глазах. но всем всегда даю такой совет: обязательно все внимательно слушать и записывать, не обращать внимание на других и все задания выполнять вправду и не надо стесняться. ну вообщем если что могу рассказать подробно какие задания и вообще как занятия проходили
|