привет всем
! хочу завести свой дневничок, где буду отписываться об эффективности диет.на данный момент вес у меня 87,7. худеть начала с весом 99 килограммов
с 16.01.12.первая диета была яичная в недельном варианте.удалось сбросить 4 килограмма и уменьшиться в объеме (к сожалению на тот момент еще не замеряла, но чисто по ощущениям и по начинающей болтаться одежде отметила сей фаХт).далее 2 недели системы минус 60.уменьшение веса не произошло, но вес закрепилсииии
.потом была снова яичка, потом срывы- зажоры, потом снова яичка, снова ззажоры, но таким образом дошла до данного веса.закрепила только 88кг- потому, что выше он теперь не поднимается, а пока скачет с 87,2 до 88.
сегодня у меня снова дебют- впервые пробую диету 6 каш.и сегодня у меня день пшеничной кашки ммммм....обожаю её
.