Цитата:
Сообщение от самотя
Хочу поделиться своим опытом. Год назад я весила на 10кг больше. Села на гречневую диету (10 дней), скинула 5-6 кг, а потом перешла на систему Миримановой "Минус 60". Еще минус 4 кг за месяц. И все. не сижу надиетах, но, как нистранно, вес ос тается прежним, не прибавляется. Мне Мириманова больше понравилась, не нужно ситать калории, намного проще. Я работала в школе и у меня на этой системе сидело несколько человек - все удачно сбрасывали вес и не набирали. Прочитайте Мириманову, я думаю вам понравиться.
|
Я была на одном мероприятии, где была Екатерина со своей книгой. Она мне её подарила, но я тогда была свежепохудевшая и не удосужилась ей прочитать. А подарила своей знакомой, коорой надо было похудеть...