Шведская диета
Диета Be Perfect
В понедельник – голодание, можно пить воду минеральную негазированную до 2-х литров
Вторник – 2 литра обезжиренного кефира
Среда — по одному банану на 4 приема пищи
Четверг — неограниченное количество яблок и 2 литра кефира
Пятница — с утра яйцо вкрутую, в обед салат из овощей и зелени, заправленный лимонным соком, на ужин любые фрукты 2 шт.
Суббота — цитрусовые в неограниченном количестве грейпфрут, апельсины, мандарины
Воскресенье — 2 литра 1 кефира или собственноручно выжатого овощного или фруктового сока
__________________
Мой дом Россия - добро пожаловать.
|