Так,пишу тут потому что мой дневник сё равно не читают((Ну и ладно!
Вот мой способ похудеть
-не кушать!-
Да,я понимаю.жестко,но эффективно!Правда я сама такую диету не соблюдаю-причина одна-мама не разрешает))Но!(предлагаю выход)
1)Кушайте на завтрак полезное,на обед сытное(но можно опять полезное),на ужин легкое(или,лучше вообще не есть)
2)И ещё один секрет:пейте чай,зеленый,с лимоном,можно(!)бросить туда малец меду,корицу,И Главное:Молотый перец.
Этот напиток освежит,уменьшит аппетит,а перец поспособствует сжиганию жирка!!
Удачи и терпения вам и мне!