Цитата:
|
начал "правильно питаться", прекратил есть мясо, почти все углеводы кроме зеленых овощей
|
с каких пор "не есть углеводы" - это правильно питаться?! углеводы - это основа питания человека
а мясо я и сам не ем, это не проблема... главное чтобы белок в каком-то виде поступал с питанием