Цитата:
Сообщение от Белла
Тоже занимаюсь каждый день, две недели - ни сантиметра не ушло...
|
А с питанием у Вас как? меньше стали есть? или как и раньше? Нужно заниматься каждое утро на тощак по 15 мин и вечером 3 раза в неделю по часу. можно и больше. Моя жена начинает меня догонять.