[Elena]

здравствуйте. я прочла здесь что протеиновая диета помогает худеть!!! Как же так??я собираюсь начать ее для того чтоб набрать вес,т.к. при росте 157см я вешу 40 кг,мне 21 год.и мне посоветовали протеиновй коктейль.