не знаю чем мотивировать, тут прежде всего здоровье, сердце, потенция и другие органы тела
вот хотелось бы прочитать новую книгу Ковалькова, у него без тяжёлых нагрузок всё происходит, то есть правильное питание и обычная ходьба, по идее это не должно обременять.
Видел передачу где муж чуть жену не бросил перестал её в гости брать потому что стыдно что полная, она в итоге сама похудела, но самое смешное что муж как был так и остался колобком за 100 кило, то есть за самого себя ему не стыдно)))
Думаю хорошо бы промотивировала бы лекция какого-то врача о опасности ожирения с приведением разных статистических данных))