Да,вот ещё что!
Недавно с моим организмам опять,что то случилось и я начала прибавлять в весе.За полторы недели полтора килограмма.
Я просто не понимаю!!!!Меню не менялась и к весне наобарот обычно худеется лучше т.к. становятся более доступными свежие овощи типа огурцов и пр....
Что же делать?
Сокращать итак не большие порции?...Это не реально т.к. потом ещё больше наберу т.к. организм подумает я голодаю и начнёт накапливать жир про запас....Сократить углеводы?..так и так уже практически не ем.Даже фрукты не каждый день.
На какой либо мазахистской диете сидеть не хочу т.к. итак уже хорошо подпортила свой обмен веществ всякими "чудо-диетами"...
От всего этого уже депрессия началась....
|