Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:07
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
Суп с фенхелем (60 ккал)
для меня гадость...
Суп с фенхелем (60 ккал)
для меня гадость редкостная ,но вдруг кто сможет?
500 г мелкого нерассыпчатого картофеля
800 г фенхеля
1 лавровый лист
2 веточки тимьяна
1,2 л овощного бульона ...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:06
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
грибное рагу
5 цуккини
100 г вареного...
грибное рагу
5 цуккини
100 г вареного окорока
1 пучок смешанной зелени
100 г сыра моцарелла
1 ст. л. оливкового масла
соль, перец
Цуккини вымыть. Разрезать 4 штуки вдоль пополам и вынуть...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:05
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
Дынный шербет (90 ккал.)
1 дыня
сок и...
Дынный шербет (90 ккал.)
1 дыня
сок и тертая цедра 1 лайма
1 яичный белок
2 ст. л. сахарного песка
дольки лайма для украшения
Разрезать дыню пополам и вынуть семена. Отрезать несколько...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:04
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:04
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
Фитнес-завтрак (90 ккал)
1 маленькое яйцо ...
Фитнес-завтрак (90 ккал)
1 маленькое яйцо
100 г обезжиренного творога
1 ч. л. кленового сиропа
1/2 розового грейпфрута
5 г семян подсолнечника
Отделить белок от желтка. Перемешать желток,...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:02
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
Свинина с луком-пореем
1 кг свиной шейки
2 ч. л. горчицы
1 зубчик чеснока
2 стебля лука-порея (вообще хорош для похудения)
2 ст. л. сливочного наела
80 г эмменталя
2 ст. л. топленого масла
2 луковицы
400 мл...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:01
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
Рис с овощами на сковороде.
Бульон 80 мл, рис...
Рис с овощами на сковороде.
Бульон 80 мл, рис 300 г, лук, сладкий перец 1 шт, сельдерей 250 г, морковь 300 г, растительное масло 2 ст. л, миндаль 30 г, петрушка, лимонный сок Овощ и зелень мелко...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:00
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
Лосось со сладким перцем.
Филе лосося 750 г,...
Лосось со сладким перцем.
Филе лосося 750 г, лимонный сок 2 ст. л, соль, перец, красный и зелёный перец по 2 стручка, растительное масло 2 ст. л, белое вино 200 мл, помидорчики черри 400 г, укроп...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 23:00
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
Бараньи котлеты с морковью.
Морковь 500 г,...
Бараньи котлеты с морковью.
Морковь 500 г, лук 100 г, сельдерей 100 г, растительное масло 4 ст. л, сахар 1 ст. л, соль, перец, белое вино 100 мл, рукола 50 г, бараньи котлеты 4 шт, чеснок 1 зубчик...
|
|
Раздел: Рецептики
25.11.2007, 22:58
|
|
Ответов: 41
Просмотров: 63,537
диетические рецептики
Индейка с луком и ростками фасоли.
(4 порции), красный перец 2 стручка, лук - порей 1 шт, стручки фасоли 300 г, лук 1, филе индейки 400 г, соль, перец, растительное масло 4 ст. л, крахмал 3 ч. л,...
|
