При гриппе
 

Задачи диеты:

- обеспечение организма веществами, оказывающими противовирусное действие;

- обеспечение организма витаминами и другими веществами, укрепляющими иммунитет.

Рекомендуемые продукты:

- растительные продукты, содержащие вещества, обладающие противовирусными свойствами (чеснок, лук и т.д.);

- фруктовые напитки и соки;

- бульоны;

- рыба;

Нерекомендуемые продукты:

- мороженое;

- алкогольные напитки, за исключением легких вин.

Обратите также внимание на то, что при гриппе необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день.

Источник: http://www.ulitsa.com.ua/index.php?di=231&p=3&id=4519

От себя добавлю: при высокой температуре и кишечных инфекциях нельзя употреблять жидкие молочные продукты. Да и соки нерекомендуется, так как вызывают брожение.

Но пить много надо. Чай,наверно, с лимоном или медом каким-нибудь подойдет !