Спиннинг
 

Спиннинг-это велотренеровка на стационарных велосипедах в течении часа по спец-й программе. Зажигательная трен-ка, позволяющая максимально сжечь жир и развить выносливость. Я в течении 4-х месяцев не особо напрягаясь сбросила 15 кг. Очень люблю эти занятия. Кто-нибуть пробовал?Как ощущения?Очень советую всем у кого есть возможность посещать данный урок в спорт-клубах!