ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА
 

Приобрела себе вибромассажер iron.Большой, напольный с тремя поясами и четырьмя скоростями. Занимаюся 1 неделю, результаты уже есть. Кто-нибудь пробовал подобное?

в поисках талии,а может обруч?
 

кто-нибудь умоляю скажите сколько ккал можно потерять крутя обычный обруч допустим за час.ни в одном источнике не написано.с детства люблю это занятие,во всяком случае лучше чем всякие там упражнения.кто-то может похвастаться результатами?

Однажды я спросила тренера из зала, какой тренажёр лучше приобрести домой. И она мне ответила как на духу: НИ-КА-КОЙ. Потому что скорее всего со временем он станет вешалкой для домашней одежды или отправится в ссылку в чулан.

Но вот гантельки и фитбол я все-таки приобрела.
И сдула многолетнюю пыль с диска "здоровье".
Для зарядки вполне достаточно.
Осталось только попинать себя в бок и заставить делать хоть что-то регулярно :)

А тренажерам место в тренажерке, имхо.
И надо чаще ходить к ним в гости)))))))

Очень эффективный, многофункциональный, компактный силовой тренажер "Total gym XL". Обязательно купите гантели - они пригодятся для тренировок на руки, грудь и спину у меня вес 2 кг., и еще "резина восьмерка" прекрасно "сушит" ноги и не занимает много места. Остальные тренажеры не держу т.к. отдельной комнаты для тренажерного зала нет :D .