Чехословатская диета
 

Завтрак : Чашка кофе с 1 ложечкой сахара и 2 сухарика


Обед : 2 яйца, сваренных "вкрутую", 4 помидора, 2 сухаря

Ужин : 50 гр сыра, 1 помидор, 1 кусок ржаного хлеба, стакан сладкого чая
:)

Вот, люблю такие ! Ничего лишнего, все просто и понятно :)

skazhite pozhaluisto skolko mozhno sbrosit kg i na skolko dnei raszitana eta dieta spasibo

За неделю до 4 кг. Бывали случаи, что 2-3. Сидеть не более 2-х недель.;)

Угу, просто и вкусно. Только, боюсь, надоест. А нельзя 5 дней на диете, 2 - отдыхаешь (в выходные). И так далее до полного похудения?