На рекламу похоже.
Лучший метод похудения - не жрать, много работать и мало спать. Если добавить сюда секс и пустой холодильник, эффект гарантирован в течении всего месяца.
Ключевой акцент на "не жрать".

А почему именно в личку? Почему нельзя здесь написать? Я думаю, что не мне одной интересно узнать, если ваша одноклассница с большими формами так похудела и не вернула свой вес обратно, то я представляю что будет со мной))

На мое удивление, после потери 20 кг на низкокалорийной диете, уже через полгода я набрала 27 кг обратно. Не верьте всем этим диетам, прислушивайтесь к своему организму. Не достаточно просто мало есть. Надо заниматься спортом, пить много воды, хорошо спать и многое другое. Когда вспоминаю время диеты, становится грустно. За что боролась, на то и напоролась. Полгода после диеты я радовалась жизни, ела все подряд, чувствовала себя легко. Потом начались проблемы с пищеварением. Почти каждый день: овощи, кефир, слабилакс. Сейчас потихоньку прихожу в себя, нормализуется вес. Но, строгих диет больше не хочу.

Это, практически, моя история. Разница в сбросила/набрала у меня не такая большая. Но, через овощи, кефир, слабилакс - пришлось пройти.

такие диеты априори не очень полезны, мало энергии. Тело сразу обратно вес набёрёт

Я тоже не люблю диеты. Низкокалорийка помогает ненадолго. А слабительные не пью, т.к. там химия сплошная, да и сухофруктами можно помочь себе.

Я сухофрукты не люблю с детства. Меня ими пичкали родители. А так, в пастилках, не чувствуются они. Может, какие-то и бывают с химией, но не этот.

Это же легкий препарат, не то, что дульколаксы всякие Там, конечно, химии - не оберешься.

Так я же об этом и говорю...Состав: сенна и фрукты. К тому же, есть там и пектин, и флавоноиды, и антрахинон. По-моему, это то, что нужно, чтобы восстановиться.

Понятие "низкоуглеводная диета" чем отличается от фразы "ограничить себя в количестве потребляемой пищи"? Ответ: ничем. Другое дело диета должна быть сбалансирована, т.к. избыток или нехватка чего-либо может привести к сбоям организма.