Какую воду пить?
 

периодически устраиваю разгрузочные дни, при этом много пью воды!
как думаете,есть разница какую именно пить воду?(я,конечно,не имею тупо ввиду из под крана))

В принципе без разницы, главное что бы вода была здоровой, а не загрязненной. Но а мне больше минералочку пить нравиться, или святую воду.

Даже не знаю
 

Давно эта тема не поднималась)
Смотрю народ оживился

:Dхорошо бы попить водички из родника, но в городских условиях ее надо сначала проверить на нитраты. Хоть советская медицинская норма разрешает пить до 50. Но лекгое подтравливание начинается при 20 на литр.

Я отдаю препочтение замороженой, а потом размороженой воде. Где то читала, что очень полезно пить такую воду особенно при диетическом питании

Я тоже предпочитаю минеральную. Сейчас многие микро и макроэлементы вообще можно только в воде получить. Питание оставляет желать лучшего, а в БАДах могут быть дешевые составляющие, которые попросту не усваиваются. А в минеральных водах элементы живые, ионно-активные и легко впитываются. На постоянной основе можно принимать лечебно-столовые воды. Я чередую прием Сулинки, Нагутской26 и структурированной столовой БиоВиты. И ребенка своего приучаю получать удовольствие от питья именно воды, а не всякой гадости. Ей кто-то в гостях дал попробовать колу, но ей, слава Богу, не понравилось. Значит организм, приученный к правильному уже самостоятельно фильтрует помойку :)

Я пью и ребенок бутилированную, и фильтрованную.

Я пью минеральную воду, читала что в ней содержатся соли, они мешают худеть, но минеральная вода также имеет и полезные качества...
Кроме этого пью свежевыжатые соки

Чай
 

Недавно попробовала по совету подруги очень интересный чай, называется «Волшебная луна». Я к весне на диету решила сесть, поэтому мне этот чаек как нельзя кстати пошел. Он очень хорошо перебивает аппетит. Вообще это смесь китайского, цейлонского и индийского чая. Туда еще входит сенча с добавлением цветков каких-то. Но по вкусу очень напоминает молочный улун. Моя подруга знает, что я молочный улун люблю, так вот, она мне этот чаек подбросила. Пачку уже допиваю, за неделю 2 кг. оставила))

Я уже тоже много чего перепробовала. А сейчас мне в руки попала система питания доктора Жукова. Пока изучаю. Может у кого есть уже опыт?