Подтяжка живота и бёдер.
 

:) Хочу поделиться радостью! Я перепробовала все способы похудения, диеты, таблетки, массажи, упражнения. Ничего не помогало! И я решилась на подтяжку живота и бёдер . Знаете, помогло! Результат потрясающий! Похудела сразу на 5 кг. и никакого целлюлита! Супер!

Укрепить ягодицы с помощью танцев!
 

Девчонки, спешу поделиться впечатлениями и, конечно же, вас поддержать!=) Собралась активно худеть и очень ответственно подошла к этому вопросу. Но ни одна диета не помогала. Весила 68 кг, сбросить никак не удавалось, а если и удавалось, то ненадолго - килограммы возвращались в один миг. Тут с подругой записались на танцы, результат не заставил себя долго ждать! Ходим сейчас на уроки Lady Style и танец живота, похудели уже очень хорошо=))) Вообще, после занятий настроение прям поднимается! Обстановка очень уютная, и душ есть, и солярий, всё, что нужно. Мы ходим в студию "Пляж", на Новоизмайловском. Вот их тел.: 961 76 54. Очень советую, не пожалеете, ибо диеты без физической нагрузки совершенно бесполезны. Все в ваших руках!!!

Подтяжка живота и бёдер
 

Всем привет. Кто подскажет, хочу сбросить жир с живота вешу 90, хочу весить 80-85. Сейчас усиленно качаю пресс каждый день. Каким образом мне достичь поставленного результата, если мне нельзя ходить в качалку, и бегать из -за здоровья, могу только, сидеть на какой либо диете, и качать пресс, ну и ходить.

Кто может посоветовать эффективную программу, кач прессадиета, ну и там ходьба может быть. Скиньте пожалуйста эту программу, и меню диеты, если не трудно, жду ответа, заранее благодарен.