Здравствуйте, Инна! :)

Каюсь, бьюсь челом об стол... Не смотрела на этот вопрос с точки зрения худых, которые жаждут поправиться.

Однако, не думаю, что стоит жевать все подряд 24 часа в сутки.
Если это за несколько лет не дало никаких результатов, наверняка, это неправильная стратегия, Вы так не думаете, Инна?

К тому же, смотря что именно Вы хотите.
Наесть бока и обрасти жирком, или иметь нормальную комплекцию среднестатистической упитанности.

По хорошему, Вам бы с кем-нибудь проконсультироваться, кто что путное бы подсказал. Видите ли, мы, нехудыхи, знаем только как МЫ можем потолстеть. (И периодически этим и занимаемся зачем-то. Видимо ,чтобы потом демонстрировать чудеса силы воли и изнурять себя диетами всяческими...)

Кто знает, может именно Вам помогут протеины.
Может, ещё что. Надо спросить у тех, кто знает :)

Уверена, такие специалисты где-нибудь да есть.

Ведь так хочется, чтобы все были довольны собой и своей фигурой!:)