ой..а у меня перестали уведомления приходить...

А ты наверно давно здесь не появлвлась?
Рыжик, с отвесиком))

А я уже 66,5 кг!!! УРА!!!

всем по привету! всех с отвесиками! сегодня весы меня порадовали, как Кр.д закончились -2 кг, так что процесс пошел.
Девочки, всех с наступающим! Не знаю, смогу ли завтра зайти, поэтому поздравляю заранее.:)

Ната

Поздравляю с отвесиками!!! Молодец!!!

С 8 марта!!! Успехов на пути к красоте!!!!

Всех с 8 марта. Пусть нам красавицам светит ярче и теплее солнышко и счастье спешит скорее в ручки. А еще с масленицей! Приглашаю всех жечь бабу соломеную и есть блины! Но предложение действует только сегодня, а завтра опять на путь борьбы с лишним весом.

Завтра начну день с японской диеты. 3 года назад выдержала 10 дней,похудела на 5 кг. Диета очень трудная и изнурительная,но результативная. Кто со мной?

Японская диета-жесть(ограничения безумные),но я бы тоже попробовала её.Как твои успехи с диетой?

Я не поняла. Куда все исчезли? Уже какой день в теме никого нет. А-у вы где? А я ем сегодня одни яблоки, что мне кремлевка совсем не подходит. Лучше фрукты.

Мы вернулись на форум с которого пришли. Он не работал. А здесь как-то тихо... Вы активней общайтесь и мы будем тоже писать))

Позволите присоединиться? Совершенно нет времени на тренажёры. Но приобрела видео по калланетику здесь: http://www.woin.ru/index.php?cat=c70...-i-fitnes.html Кто хочет, может тоже посмотреть. Помогло укрепить бока, больше не висят:)

simplegirl Добро пожаловать))

simplegirl
добро пожаловать!!!

так-с, отчётик!!!

сегодня ровно месяц (точнее 31 день) как я на диете!!!
результат: -5 кг!!!

Лаки, отличный результат для твоего веса!))) Молодец! У меня уже давно по столько в месяц не уходит(((

жаль только , что вес и возвращается так же быстро... А то и ещё быстрее... Брррр!!!

блин, Гавань опять глючит!!! Достали уже!!!

Главное, что когда у нас конкурс в разгаре((

да уж(( бесит уже... гавань.... ((( со своими вечными порблоемами...

:(Приветик!!Гавань достала смотрю всех уже:(Только мы начинаем новый конкурс,как у них проблемы.Всякий стимул пропадет так.У меня только вроде вес вниз пошел.:)

Давайте здесь сделаем новый конкурс. С объявлением еженедельных победителей и особозлостных нарушальщиц всеобщему позору подвержением)) (меня например)

чур ты ведущая=)

давайте-давайте!!!!!!!!!!!!!

главное, что нам есть где встретиться, когда Гавань глючит!!! гыгыгыгыгыгыгы

как успехи Лаки?

Когда начнем соревнование? Чего-то мало нас пока сюда подтянулось?

Я с вами:rolleyes:

Привет, давно не виделись. Исправно занимаюсь, за неделю 3 кг растаяли, сейчас вешу 63.

Здравствуйте!
Новеньких берете???
Ситуация с весом ужасная! Не могу взять себя в руки.
Рост - 154, вес - 100. Есть кто смог это или подобное сбросить?
ПОМОГИТЕ

Привет. Меня в субботу угораздило заболеть. Температура, кашель, и всё такое. И на еду даже смотреть не хочется. Мама вчера жарила рыбу, так думала, умру от одного запаха. Могу только пить, а когда пытаюсь в себя запихнуть что-то не жидкое, оно, извините, лезет обратно:( Сейчас, правда, полегчало,но от запахов всё равно голова кружится. Такое вот естественное голодание.:o

Девочки мне нужно срочно худеть я при росте 1,58, вес у меня 57 кг подскажите пожалуйсто какими методами вы пользуетись наверное в мести интересно.

привет дифлузик!
я считаю калории,
нужно определить что тебе ьбольше нравится. если мясо-то кремлевка. если овощи-фруткы- то низкокалорийка, если творог-то сибарит, если чтоб по графику питание-то яичная и японская

Привет девчонки!!! Принимаете в свою песочницу??? Я очень хочу похудеть да и не много мне надо!! Но силы воли не хавает. Я 2 года назад сидела на дитетах и сбросила 13 кг. ну это был небольшой перебор т.к. не мой вес удержать его трудно. Сейчас вешу 66 кг. а хочу ну 58-59 меньше мне тяжело удержать в норме. Сидела на разных диетах, но сейчас немогу себя настроить, а в зеркало смотреть противно!!!!!! Может мне к психиатру нужно???

Привет Торри, настраивайся, все получится!)

всем привет!
я вновь в строю! с сегодняшнего дня на подсчёте калорий!!!

УДАЧИ ВСЕМ!!!!!!!!

Я тоже считаю калории,по другому не получается:(

Всем здрасте)))
Вот решила тоже к лету похудеть, хочу как минимум кг 10 сбросить))Просто здоровое питание фрукты овощи каши + не есть после 6 , тяжело но постараюсь)

девочки! как успехи?

пришла отчитаться: вес уже 64,7 кг!!! Сбросила 6,3 кг!)))))))))

Всем привет. Мой рост 164 см. вес 3 недели назад 54,5кг. Выбрала диету по кремл. за три недели сбросила 3,2. Многие из Вас писали здесь, что после данной диеты много набираешь в весе. Если ктото из Вас кто сможет это оправергнуть, и подсказать как не набирать в весе.:o

Девочки и еще подскажите пожалуйста, кто нибудь проходил очищение организма народными средствами (кишечник, почки и.тд)

И куда же все пропали???
 

Хочу поучавствовать в вашем летнем марафоне... Конечно лето уже началось, но ведь никогда не поздно начать. Завтра иду покупать весы:D