[quote=DivinePetunia;813]а я худею на подсчете калорий=)
Я тоже калории считаю,а один раз в неделю разгружаюсь на МОЛОЧАЕ:)

На счёт разгрузок: я пыталась и на молоке весь день, и на кефире весь день... НЕ МОГУ!!! к вечеру всё равно наедаюсь, а это чревато срывами. Для себя решила, что лучше я буду стабильно питаться по определённой диете и не нарушать, чем то голодать - то нажираться!!!

На счёт диет: выбрала свою любимую Кремлёвку, на которой однажды уже скинула 12 кг.
Сегодня уже закупилась мяском, курочкой, рыбкой, креветочками, яичками и сыром!
Завтра приступлю к диете!!!

По уе наела всего 11 с небольшим. Но вот вопрос: говядина была с сахаром (чего-то типа карбоната) и еще хлебец съелана 4,22 уе. Это ничего страшного, кто-нибудь знает?

сахар это очень-очень плохо = 99 у.е.

а на карбонаде не было уаклвки*или он самодельный?? в считалочке глянь calories.ru
по мне так-по у.е. не перебор-и порядок....а так хоть ложку сахара на эти 20 съешь хоть ведро мяса с огурцами

DivinePetunia
по мне - так лучше мяса с огурцами!!! :D всё же сытнее!!!

Сегодня у меня первый день Кремлёвской диеты!!! Девочки, поддержите меня!!!
Исходный вес 70 кг....

:):):)все обязательно получится!!!держись,малыш!

Лаки держись, у тебя все получится! Главное что ты решилась!!! Я уже 6 день на КД. И ничего держусь. А вообще чат помагает, вместе веселее. И вчера я пирогов не наелась, удержалась и не больно то хотелось

умничка, Олесечка!