"Жара, жара..жаренное солнце больших городов..."

Утром съела пару котлеток из трески, пообедала парой сырников с киви, после чего час гуляла...ну и жарища после такой то холодины..............

настроение супер, завтра тренировка

после шести не ем..только пью. мечты о пицце витают в облаках..эхъ

Ойейей ейей.........после тренировки до сих пор не могу отойти..голова кружиться, болит..сил нету..............
вот что значит день поголодавши заниматься спортом

По совету тренера, вчера сделал разгрузочный день..пила только воду, иногда разбавляя ее чистым гранатовым соком....
вечером ужастно хотелось есть, но я продержалась

утро...пью воду, до тренировки еще пару часов..посмотрим на результат и..мечтаю о пицце а нельзя

Полтора месяца назад я начала новую жизнь, я решила измениться, в первую очередь внешне - ярешила похудеть, но не просто решить это, а начать действовать в данном направлении...итак, это начало моей истории, начало новой жизни...


Как я уже сказала, начало положено и без лишних объяснений скажу, что за 1.5 месяца скинула со с 111.5 до 103 кг

Стала ходить в спортзал 3 раза в неделю, поменяла питание и вот он результат

впереди еще 45 кг, от которых...