День третий
Запись от Molecule размещена 16.12.2009 в 16:52
Всем привет.
День третий. Он же и самый пока что тяжелый. Сегодня весь день ужасно хочется есть. На улице минус 27 и коллеги на работе весь день греются то кофе, то чаем. С бубликами, печенюшками, конфетами и прочими вкусностями. Я пока держусь. Пришла сейчас домой с работы, а тут родные... Все время что-то жуют. Есть, правда, один плюс. Я сбросила 1 кг. И это как-то воодушевляет. А еще я решила не есть после шести вечера. Готовлю себе... |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 2
Трекбэков 0
|
День второй
Всем привет. Взвешиваюсь почти каждый час)) Изменений, разумеется, пока никаких.
Хоть я и распланировала свой ежедневный рацион, я его нарушаю постоянно. Нет, количество углеводов я контролирую, а вот блюда, которые планировала готовить, не готовлю. Перебиваюсь вареными яйцами, отварной курицей и сосисками. Когда в перерывах между приемами пищи хочется есть, я пью чай или кофе. Сегодня зашла в супермаркет, чтобы купить продукты для "кремлевки". Глаза разбежались...... |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 2
Трекбэков 0
|
День первый
Сегодня первый день моей диеты. Очень тяжело почему-то. После обеда ужасно хочется кушать. Все время пью то чай, то кофе. Стараюсь обмануть организм))
Распланировала сой рацион до среды. Стало тоскливо. А вокруг родные кушают конфеты, мороженное, бублики, шоколадки, любимый хинкал... А-а-а, кто-нибудь, пожалейте меня. |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 5
Трекбэков 0
|
Примерное меню на неделю
Запись от Molecule размещена 13.12.2009 в 17:56
Сейчас займусь составлением примерного меню на неделю. Мне кажется, что так легче, чем придумывать что-то спонтанно.
Если я хочу есть, то хочу есть сейчас, а не потом. Поэтому для меня планирование - наилучший способ. Иначе я наемся какой-нибудь бяки, типа бутербродов с колбасой и все, все старания насмарку. |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 2
Трекбэков 0
|
Новая жизнь с понедельника)
Запись от Molecule размещена 13.12.2009 в 17:39
С завтрашнего дня сажусь на диету. Буду записывать все результаты, как хорошие, так и плохие, чтобы не сорваться.
Сейчас вешу 71 кг при росте 158 см. Цель: похудеть до 55-ти кг. Средство для достижения цели: кремлевская диета. |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 2
Трекбэков 0
|