Ухожу на работу. Вернусь поздно. Надо взять с собой яблочек. Опять минус 200 г. Осталось еще 200. И я вернулась к своему ИДЕАЛЬНОМУ весу!!! Ля-ля-ля!

Вчера с самого утра столько дел и встреч было, решаются серьезные вопросы... К обеду пришла на работу, такой жор на меня напал! Cмела 3 бутерброда, потом еще печенюшки, пока голодный бунт не кончился, зато сразу успокоилась, стало так хорошо... Это было около 15, вечером не ела, а сегодня - минус 1.3 кг!!! Чудеса расчудесные!!!

14.08.12. Сегодня подумалось, что состояние душевного покоя очень помогает при достижении любой цели. Вот жила и действовала по плану - здоровое питание, достаточное количество воды, не пепеедание... все получалось само собой и даже лучше. Вес уходил стремительно, потом стабильно каждый день по 200 гр. Очень хорошо. И вдруг новости, не имеющие к диете никакого отношения, стресс, волнение, сбой режима. То не поела, не попила, нет аппетита, то срочно надо заесть страх и отчаяние... иначе можно сойти...