Запись от размещена 24.01.2012 в 18:12
Обновил(-а) Opossym 25.01.2012 в 13:36
Процесс пошел)))Вес уходит!!!Настроение замечательное,голода не чувствую.С легкостью уменьшаю порцию))
Завтак:Яблоко тертое+творог 2%+2 ч.л.детского творожка.Чай с корицей.
Перекус:1,5 шт болгарского перца.
Обед:Овощной салат(листья салата красного и зеленого+огурец+помидор Черри+белокачанная капуста+заправка из соевого соуса с Активией натуральной,вареное яйцо),Биоваренец 2,5%+яблоко тертое,чай с корицей.
Перекус:1/2 капусты кольраби,2 стакана воды.
Ужин:Овощной салат,яблоко+Биоваренец,чай....
|