Сегодня по плану разгрузочный и уборка дома.

Impuls

Весы опять заклинило. на этот раз на цифре 80.000. Ну никак я не могу перешагнуть этот порог. Но не сдамся.
Завтрак: немного вареного риса на воде без соли с тертым яблоком и зеленый чай. На обед планирую тушеные овощи (помидорка, кабачек, сладкий перец, лук) на воде без масла и соли и рыбу, запеченую в фольге без соли. И чай.
На ужин думаю сделать омлет на воде и приготовить его в сковороде без масла. И помидорку.

неАнгел

В обще опять провалялась без сна, то-ли оттого что объелась на ночь рыбногго салата, то-ли от того что шел дождь. В любом случае, встав в 6 утра. Я уже сделала зарядку, приняла душ (скрабировалась кофейной гущей) и массировалась струей воды( типа шарпо). А потом выпила стакан ряженки с ложкой шрота расторопши и ложкой отрубей. А еще массировала антицелюлитным средством живот. Ну вроде все. Ночью выпила пол-бутылки Доната. В общем на меня подействовали вчерашние слова бабушки-соседки: "А ты...

Катюшка

веду себя простоотвратительно. кушаю много, двигаюсь мало, правда водные процедуры, массаж проблемных зон, скрабирование все еще делаю. но ведь ЖРУ же много. КТО_БЫ МНЕ ДАЛ ОГРОМНЫЙПЕНДЕЛЬ, что-бы я зашевелилась!

Катюшка

Сегодня одеваю джинсы,а они очень легко застегнулись. Вот это да!!!!! Весов пока нет(отдала сестре). Очень интересно. И линейку свою наверняка передвинула уже бы. Вчера за весь день 3 яблочка небольших, 2 огурца и 1 яйцо. Вот так результат.