Форум по диетам - Записей в дневнике
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники

Непрочитано
Рейтинг: 2.50. Голосов: 18.

02.12.2010

Запись от Impuls размещена 03.12.2010 в 01:45
Утро: баночка йогурта, мандарин, пол хурмы
День: легкий кур. супчик, серая булочка с сыром, мандарин, кофе
Вечер: кусочек рыбы, овощной салат, пару ложек гречки, чай
Физ. упражнения: (пресс, руки). мандаринка
Аватар для Impuls
Новичок
Размещено в Без категории
Комментарии 1 Трекбэков 0 Impuls вне форума
Непрочитано
Рейтинг: 3.21. Голосов: 28.

Всех с началом зимы!

Запись от Impuls размещена 02.12.2010 в 02:13
Утро (до 12): баночка йогурта, стакан сока
Днем (до 16): 1,5 вар. яица, кусок черного хлеба с пару кусочками обезжиренной мясной нарезки, половинка болгарского перца, мандаринка
Вечером (до 19): пару ложек гречки, 2 небольших кусочка куриного филе, квашенная капустка
после 19: чай, физ. упражнения: пресс и ноги, 1 мандаринка, половинка яблока

Любимый тоже сел на диетку
Аватар для Impuls
Новичок
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0 Impuls вне форума
Непрочитано

9,10-й день!

Запись от размещена 01.12.2010 в 18:28
9-й день: 1020 ккал
10-й день: 1385 ккал
Не худеется, сожусь завтра на кефир:)
Аватар для
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано

Первый раз сожусь на диету))

Запись от размещена 01.12.2010 в 10:31
Итак, наступил первый день. Яичная диета 4х недель)
Почему именно она? Да потому, что вчера увидела наглядный пример сочетания прекрасного самочувствия с превосходным внешним видом. И как раз к Новому Году должен быть наглядный результат...:p
Отсчёт пошёл))
рост 163 см
вес 56 кг

цель - 50 кг
Аватар для
Размещено в Без категории
Комментарии 2 Трекбэков 0
Непрочитано
Рейтинг: 2.92. Голосов: 73.

30.11.2010

Запись от Impuls размещена 01.12.2010 в 00:31
Обновил(-а) Impuls 01.12.2010 в 00:37
Утро: баночка йогурта, мандаринка, пол хурмы
Днем: Пюрешка с жар. рыбой и овощами
Вечер: Чай с чаем и физ. упражения: пресс и руки
Вечер: 1 вар. яйцо и мандаринка
Аватар для Impuls
Новичок
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0 Impuls вне форума

Часовой пояс GMT +4, время: 16:51.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.