Форум по диетам - Записей в дневнике
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники

Непрочитано

Второй день девятидневки.Рис.**отвес 0,7 кг**

Запись от размещена 24.12.2010 в 16:49
Обновил(-а) VeryWoman 24.12.2010 в 16:54
Второй день диеты был не из лёгких... Первую половину дня ввиду занятости пила протеиновые шейки.Сначало было безумно вкусно, но после двух выпитых за полдня шейков начало тошнить. А вот под вечер аппетит разыгрался зверски... Рис шёл хорошо!!! Даже очень хорошо!!)) Недаром есть выражение: самая лучшая приправа к еде-голод!! Это так!!!))

У меня обострилось обоняние!! Сильно!! И это не смотря на ещё не прошедший насморк.

[SIZE="4"][B]Вес сегодня 65,5 (Отвес ещё 0,7 кг)
[/B][/SIZE]
--------------------------------------------
Моя цель-63 кг к Новому Году!! Осталось 7 дней и 2,5 кг
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0
Непрочитано

Последние денечки!!!

Запись от размещена 23.12.2010 в 21:02
Ну, вот и последние денечки перед самым главным праздником года!!! Сегодня мой вес 72,9кг. Вот и показалась циферка 72!!! Жду 70кг!!!:D
Продолжаю свою полуразгрузочную диету. Утром - ем (чаще всего это каша и пара бутиков с маслом и сыром), на обед - гречка с кефиром, ужин - кефир!!!
Даже не знаю, кушать ли завтра до нашего корпаратива!!!???:confused:
Размещено в Без категории
Комментарии 2 Трекбэков 0
Непрочитано

Первый день девятидневки. Бананово-молочный(вместо рисового)

Запись от размещена 23.12.2010 в 15:02
Вчера был первый день моей диеты.
Почти справилась.
С мелкими ошибками, как то:
1)слопала 2 банана за раз, а не как положено в течение дня
2) выпила 1 литр молока, а не 2-3 стакана,но не страшно,ведь съела на один банан меньше от положенного максимума))

Тяжеловато и непривычно пока без большого количества еды,как было раньше. Особенно хочется всяких вредностей типа печенья и т.п.
Но я держусь. Вечером есть хотелась особенно.
И ромашковый чай помог мне преодолеть чувство голода просто ну очень отлично!

[SIZE="4"][B]Сегодня вес 66,2 (отвес 1,3 кг)[/B][/SIZE]

--------------------------------------
Моя цель-63 кг к Новому Году! Я не забываю!!
Размещено в Без категории
Комментарии 2 Трекбэков 0
Непрочитано

Начало начал!!

Запись от размещена 23.12.2010 в 14:47
Я-новичок на этом сайте.Всем привет!!

О себе:
Возраст-33
Рост-170

Начала худеть 20.12.2010 с веса 68 кг.
Вес 23.12.2010,то есть сегодня 66,2 кг(минус 1,8 кг за 3 дня)

Как худею?

20.12.2010---68 кг
14.30.--Омлет из 3 яиц и полутора жар.луковиц на оливк.масле,
Черный чай с лимоном.
16.30.--Коричневый рис с оливковым маслом,
Черный чай с лимоном.

21.12.2010
Утром---чай черній с лимоном.
В обед---2 макпирога из МакДака,
черн.чай с лимоном
Вечер---Травян.чай

22.12.2010--отвес 0,5 кг
Села на диету с сегодняшнего дня(подробнее внизу)
Диета,день 1-ый: 2-3 стакана молока и 2-3 банана
Утром---Чай ромашковій.
13 ч.---2 пакетика МакКофе
16.40.---350 гр.горячего молока 2,5%,
2 больших банана.
17.30.---250 гр.молока 2,5%
19.00.---250 гр молока 2,5%
20.00.---150 гр молока 2,5%
Вечером---много ромашкового чая

Итак,диета,которую я выбрала-это очень популярная девятидневка:3 дня рис-3 дня курица-3 дня яблоки.
Но мне вчера с утра так хотелось бананов, что я решила заменить первый рисовый день на бананово-молочный.
Сижу на подобной диете первый раз.
Настроена более чем решительно!!

Моя цель-к Новому Году 63 кг!!!
Осталось 3,2 кг и восемь дней!!!
Размещено в Без категории
Комментарии 1 Трекбэков 0
Непрочитано

Скоро Новый Год!!!

Запись от размещена 22.12.2010 в 22:19
У меня новогоднее, точнее ПРАЗДНИЧНОЕ настроение - вот уже дня три!!! Для этого несколько причин: Вес плавно, но верно движется вниз - сегодня 73,3, Завтра - корпоратив, я полностью готова к нему: новое платье, туфли, сумочка, белье, завтра прическа и маникюр - вообщем я во все оружии!!!:D Давно я так ни куда не собиралась. А также 26 - у меня Д.Р.!!!
Кушаю только утром, днем - гречка запаренная с кефиром, вечером - стакан кефира:)
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Трекбэков 0

Часовой пояс GMT +4, время: 15:52.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.