Лечебное голодание.

[nikatelka]

Привет, девчонки! Читаю форум давно, но пишу в первый раз. Пишу, так очень нужен ваш совет! У меня есть подруга, еще со школьных лет (сейчас мне 27) сидим на разных диетах, каждая какую найдет, ходим в тренажерные залы даже, но недавно она придумала попробовать лечебное голодание. Она прочитала о нем много статей. И вродще как дает очищение+похудение+куча энергии откуда-то должна появится, а я, если честно, не особо в это верю. Поделитесь опытом, кто нибудь голодал, что хорошего из этого может выйти?! И как если и садиться на такое голодание с него выходить?

[Horny]

Какой кошмар! Твоя подруга что, насмотрелась передачи Малахов+?? ))))))))))))))))))

[Beaty]

Лена, я слышала, это очень вредно – голодать, не проконсультировавшись с врачом. Да и вобще, если ты здоровый человек, зачем тебе голодать? Это прописывают людям с ожирением... Кстати, сколько у тебя рост и вес????

[Faustina]

Beaty верно говорит. Чем может обернуться твое голодание ? Вообще неизвестно! Не думай пожалуйста, что я хочу тебя напугать, но последствия могут быть очень и очень серьезными. Я это не просто так говорю,у нас девочка с работы недавно тоже решила «заняться самодеятельностью» и поголодать, так скорую вызывать пришлось! Потом ее врачь так ругал, назначил ей целую востанавливающую терапию.

[nikatelka]

Beaty, 172 и 65 кг,
Вот и мне кажется, что это вредно, а подругу как убедить?

[Horny]

голодай, но не больше суток! Разгрузочный день это отлично, но не переусердствуй!!!! Пишу на своем опыте! Пыталась заниматься голоданием! У меня печень и так слабая, а тут ей такой стресс – это мне потом врач объяснил. Без питательных веществ первый удар по печени! Потом два месяца соблюдала лечебную диету, пила витамины и«Эсливер Форте» чтобы восстановиться!!!

[Beaty]

65 кг?????!!!!!!!!!!!?????? Это же нормальный вес! ТЫ СОШЛА С УМА если хочешь голодать с таким весом. Пойми, здоровье у тебя одно, его нужно береч!!!!

[nikatelka]

Ух, спасибо, девчонки. Вы меня только поддержали в моем выборе!

[Faustina]

в любом случае лечебное голодание должно проводиться ТОЛЬКО под контролем враче и, желательно, в клинике. потому что "лечебное голодание" - это не просто тупо не жрать ничего. ему сопутствуют специальные процедуры, которые проводятся только в стационаре и дома вы правильно поголодать не сможете.

[Ascendo]

девчонки Читаю форум давно, но пишу в первый раз. Пишу, тк очень нужен ваш совет Мы с подружкой еще со школьных лет сейчас мне 27 сидим на разных диетах, с переменным успехом, ходим в тренажерные залы и тп, но недавно она придумала попробовать лечебное голодание. Что-то она там прочитала такое, то ли про йогов, то ли еще про каких-то будистов, в общем, говорит – результат – супер, очищениепохудениекуча энергии откуда-то должна появится, а я, если честно, не особо в это верю. Поделитесь опытом, кто нибудь голодал, что хорошего из этого может выйти?

[Ecogirl]

Я регулярно устраиваю себе 1-дневное голодание - 1 раз в 1-2 недели. И энергии действительно прибавляется. Но лучше не голодать, когда усталость накопилась.
Все голодания длительнее 1-ого дня считаю, что можно проводить только под наблюдением врача.

[Ponomaryevspx]

Очень интересует вопрос - что такое лечебное голодание? Диетологи интернета на разные голоса кричат, что "эта и вот эта" диеты уж точно лечебные. А этот вид голодания просто сверх лечебный.... Ну и? Как это понять?

[vinich]

Прежде чем полностью отказаться от пищи, осуществляют подготовку (особенно это актуально для новичков). Здесь большое значение имеют очистительные процедуры (клизмы), а также диетическое питание, включающее пищу растительного происхождения.

[Наташа68reg]

Я ничего хорошего о голодании не слышала, плюс как всем известно наш организм не любит ничего резкого, все нужно делать постепенно, поэтому если уж вы решились на голодание, то начинать потихоньку нужно... :cool: