рассылка


Диета  » Вся правда о еде  » Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики

Диета - 2016

Сначала мы узнаем, что такое бактерия. Бактерия является живым полноценным микроорганизмом. Основными представителями микробов являются бактерии и вирусы. Бактерия является живой клеткой, а вирусы не имеют клеточного строения. Бактерия имеет все признаки биологического вида. По своим биологическим характеристикам бактерии стоят ближе всего к сине-зеленым водорослям. Размножаются бактерии путем поперечного дробления. В отличие от водорослей, у бактерий отсутствует хлорофилл.

Бактерия – это чрезвычайно маленький организм. Если поставить карандашом точку, то на ней можно уместить около 250 000 бактерий.

Бактерии классифицируют по форме:

- Круглые бактерии – кокки

- Палочковидные бактерии – бациллы

- Спирально согнутые бактерии – спириллы

- Тонкие волосовидные бактерии – спирохеты

Бактерия является одноклеточным организмом, так как ее тело состоит из одной единственной клетки. Эта клетка имеет сходство со всеми другими растительными клетками.

Внутри клетка содержит протоплазму, а ядра она не имеет. Снаружи клетка покрыта оболочкой. Пробиотики – это класс микроорганизмов микробного происхождения, которые используются в терапевтических целях. Пробиотики являются непатогенными микроорганизмами. Они губят патогенные и условно-патогенные бактерии. Пробиотики в норме составляют микрофлору разных внутренних органов человека.

Список пробиотиков:

- Бифидобактерии

- Лактобактерии

- Непатогенные бациллы

- Непатогенные энтерококки

- Дрожжевые грибки

- Молочнокислый стрептококк

Перечисленные микроорганизмы в разных комбинациях включаются в лекарственные препараты. Пробиотики могут также содержаться в продуктах питания. Полезные бактерии содержатся в дрожжевом тесте, йогуртах и другой кисломолочной продукции. Пробиотики помогают нам поддерживать в нормальном состоянии наше пищеварение. Пробиотики содержит обыкновенный кефир. Его часто используют для похудения. Кефир получают из цельного молока. Покупайте детям свежий натуральный йогурт – он очень полезен для хорошей работы пищеварения. Молочнокислые бактерии содержатся также в простокваше и в ряженке. Это мезофильные и термофильные бактерии. Также есть еще один полезный продукт, в котором содержится много пробиотиков. Это квашеная капуста. Полезны для нашего здоровья свежие овощи и фрукты. Они также содержат пробиотики.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100