рассылка


Диета  » Вся правда о еде  » Вред фаст-фуда

Вред фаст-фуда

Вред фаст-фуда

Диета - 2016

В мегаполисах ритм жизни становится все более скоростным. В моду входит «быстрая» еда. Для большей части нашего общества она заменила собой все разносолы. В связи с эктономическим кризисом все больше женщин не могут позволить быть домохозяйками и просто не имеют времени ежедневно часами стоять у плиты. Поэтому в магазинах приобретаются полуфабрикаты, а перекус «быстрой едой» становится обыденностью.

В фаст-фуде содержится огромное количество калорий, жира, химии. При этом такое питание совершенно не содержит витаминов! Натуральные здоровые продукты для создания подобной пищи никто не использует, так как она станет дороже. На нее не получится сделать большую наценку, а это совсем не выгодно для коммерции. Часто люди запивают фаст-фуд газированными напитками.

Из-за низкой температуры напитка жир, который Вы только что употребили вместе с фаст-фудом, не может раствориться. Поэтому человек стремительно набирает вес при пристрастии к подобной пище. В фаст-фуде присутствует не только огромное количество калорий, но и опасные трансгенные жиры. Последние причиняют много вреда нашему здоровью, пагубно влияя на состояние сердца и печени.

При употреблении продуктов с высоким содержанием таких жиров повышается уровень холестерина в крови, страдает нервная система, повышается риск онкологии, бесплодия и сахарного диабета, страдает эндокринная система. В быстрой еде содержится много консервантов, предназначенных для того, чтобы пища как можно дольше оставалась свежей. При приготовлении фаст-фуда используется много соли и специй. Если продукты подпортились, это позволит скрыть неприятный вкус.

При поедании фаст-фуда летом сильно возрастает риск отравлений. Старайтесь посещать только те кафе, в которых четко следуют санитарным нормам. Внимательно относитесь к питанию детей. Ребенка можно покормить только в проверенных кафе и столовых, а лучше, чтобы он питался дома. Фаст-фуд едят  часто на ходу, в спешке. Мало того, что желудку сложно справиться с таким количеством жиров и консервантов, еда еще и плохо прожевывается и приправляется холодной газировкой! Это настоящее испытание для нашего желудочно-кишечного тракта, что является фактором риска тяжелых заболеваний. К ним относятся панкреатит, гастрит, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Не превращайте фаст-фуд в ежедневную и регулярную еду!

 

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100